これだけあると・・・・・

3月から会社携帯が変わることになりました。

今回は、こんなにカラフル　ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

本社では、かなり！？話題の的のこの”会社携帯”

番号で選ぶ人もいれば・・・・・　　S取締役とか数名

色で悩む人もいれば・・・・・　　ほとんどの人

まったく無関心な人まで・・・・・　　数名

各色で携帯ケースから取り出したり、電話に出てるふりなどシュミレーションしてみたりなんかして

まぁーG2Rもやりましたけどね　(ﾟｰﾟ;　　ちなみに、色で決めましたよ。

見てて、ちょっと楽しい人間模様でした。

お客様、業者の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、番号が決まり次第ご連絡いたしますので変更のほうよろしくお願いします。

毎年のことですが

今年も本社のクリスマスローズが咲きました。

今までにない！？花付きがよくきれいです

ここまでの株になるのに約５年

何をしたわけではないのですが、毎年きれいに咲いてくれる植物たちに感謝です。

フットサル同好会開催！！

2009年　相陽建設フットサル同好会が早くも2月１６日に第１回目が開催されました　( ＾ω＾ )

フットサル経験ゼロのG2R

基本ルールどころか、いったい何人で行うものなのかもしらず・・・・(ﾟｰﾟ;

私だけ！？と思いきや以外に知らない方もいてちょっと安心

昨日は、なんと１６名もあつまり、もりだくさんな同好会

総務部いち静かなぐっさんも大活躍！

ぅぉぉぉーヽ（ﾟωﾟ ）ﾉヽ（ ﾟωﾟ）ﾉヽ（ﾟωﾟ ）ﾉぅぉぉぉーヽ（ ﾟωﾟ）ﾉヽ（ﾟωﾟ ）ﾉ　ぅぉぉぉー

ｷｮﾛ(･_･ )( ･_･)ｷｮﾛ

Σ( ゜Д゜)ﾊｯ！　シュートォー　

といった具合にテンションあげあげで頑張っていましたぁー　ψ(｀∇´)ψ

そんなみんなをみて、思った以上にハードな感じにびっくりしつつ

マジモード！？　遊びモード！？　で必死なみんなが素敵でしたぁー　(*´σｰ｀)

たくさん撮影した写真は、ブレブレでして・・・・・次回こそUPします。

毎月１回は、開催予定ですのでぜひぜひみなさん、ご参加ください！！

次回は、G2Rも観戦ではなく参戦します！

＊参加された方、足腰の痛みは大丈夫ですかぁー　

筋肉管理！？

年末から首～背中に変な痛みを感じて早１ヶ月　イッ　イタイ　ヾ(；□；)э

筋肉痛でもなく、肩こりでもなく、寝違えたわけでもなく　

はて、この持続的な痛みは何・・・・・・？

ということで本日やっと、見てもらいに行ってきました

そこでさらりと言われた事は・・・・

”上下左右裏表に体がよじれてますよ！？　うぅぅーーーん、ひどいですねぇー”

ﾓﾋｬ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!　なんですと！？！？

少なくとも上下左右に1.5㎝以上、表裏にも同様。　

偏った筋肉の使用と加齢！？運動不足　からだとか　(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

表層筋、中層筋はしっかりしてますが・・・、肝心なインナーマッスル（深層筋）が弱ってバランスが崩れているらしい

筋トレよりもヨガよりダイエットより何よりも、”太極拳を！！”と勧められて帰ってきました　(;д;)

しかも、ショックなことに

”今の筋肉のつき方や偏りだといくらダイエットしてもきれいにはやせませんよぉー　まずは、筋肉からなおしましょーねぇー　まぁー直すのに、時間かかりますけどしっかり直しましょー”　　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

って・・・・・。要は、年ってことですね。三十路に突入すると色々、不具合がでてくるんですねぇー　

ちなみに・・・・・

パソコンを使う方・・・ってこのご時勢ほとんどの方ですが、パソコン画面を集中してみている時は呼吸が自然に止まっているか、浅くなっているので脳が酸欠になってしまうらしくそうすると肩、眼、首に疲れが出るとのことでした。

解消法は、鼻からゆっくり深い呼吸をすること。後は、座る姿勢をいすに浅く腰をかけ、かかとがおしりの下にくるように意識して座ること。

だそうです！　みなさんも気をつけてみると気がつかないうちに体のゆがみが取れてナイスバディーになっているかも！？　(ﾟｍﾟ*)